Dovolujeme si vás pozvat na Maitri dýchání, které proběhne v sobotu 26. března 2022 na zámku v Bílých Poličanech, s možností nedělního programu na nedalekém Kuksu.

Slovo MAITRI pochází ze sanskrtu a znamená milující laskavost sami k sobě
i k druhým. Je jednou z variací cest sebezkušenostní práce s dechem.

Základem maitri dýchání je práce s dechem za použití hudby, bylin a cílené práce
s tělem. Neméně důležité je vytvoření bezpečného prostoru, ve kterém se můžete
s důvěrou otevřít intenzivní vnitřní práci. Maitri dýchání vám umožní zažít rozšířený stav vědomí. V tomto stavu se můžete hlouběji potkat sami se sebou, s místy, která potřebují být léčena a s hlubinami vašeho prožívání. Maitri pracuje s neverbální tělovou pamětí, energeticky vás pročišťuje a uvolňuje na velmi hluboké úrovni a často vede k léčení fyzických i psychických traumat.

Jelikož dech máme stále při sobě, práce s ním lidi odjakživa fascinovala, ať již jde
o dávné indické jogínské tradice či čínské dechové techniky. Techniky pracující
s dechem se začaly novodobě více rozvíjet od 70. let min. století, kdy Stanislav Grof začal pracovat s holotropním dýcháním. Maitri dýchání začalo být používáno
v 80. letech v USA Jeneane Prevatt, Ph.D.(Jyoti) a Russellem D. Parkem, Ph.D, americkými psychology, kteří se dlouhodobě věnují tématice osobního rozvoje
a psychospirituální zkušenosti.

Dýchání povedou Hanka Havlová, Kateřina Erlebachová, Bibiana Hubálková.

Jako facilitátorky mají zkušenosti s bioenergetickou prací s tělem, bodywork prací
a psychoterapií. Pokud budete potřebovat, můžete po dýchání využít následnou individuální podporu či psychoterapeutické provázení při integraci vašeho procesu.

Kdy?  26. 3. 2022,  9:00 – 20:00

Kde? Zámek Bílé Poličany (podrobnosti k cestě a parkování pošleme po přihlášení)

Za kolik? 3300 Kč. V ceně je zahrnutý lehký oběd, občerstvení a pomůcky.

Co navíc?

Je možné přiobjednat si nocleh před i po dýchání (500 Kč/noc).

V neděli dopoledne společně můžeme navštívit Hospital Kuks. S Hankou Havlovou zajdeme do lapidária, kde jsou originály Braunových soch Ctnosti a Neřestí, zažít si cestu transformace emoční energie a meditační tanec (120 Kč příspěvek na vstup do lapidária). Můžeme strávit i společný čas procházkou barokním areálem a obědem.

Co budete potřebovat?

Natahovací prostěradlo, polštářek, spacák či deku na zakrytí, láhev s vodou.

Oblečení na dýchání: pohodlné, světlé oblečení, více vrstev.

Do lapidária něco teplého a pohodlného pro pohyb.

Program: Náš den začne povídáním v kruhu. Dýchání bude mít dvě části. Nejdříve bude dýchat první polovina dýchajících a ti, kteří nebudou dýchat, budou pomáhat tvořit bezpečné prostředí pro dýchající. Odpoledne se role dýchajícího a sittra vymění. Po dýchání si namalujete mandalu, pomocí které budete moci zachytit své prožitky z procesu dýchání. Vaše zážitky z dýchání (jen ty, o kterých budete chtít sami mluvit) budeme společně sdílet s ostatními v kruhu.

Příprava: Dejte si jen lehkou snídani- nejlépe jen nějaké ovoce či lehkou kaši. Nepijte, prosím, kávu či povzbuzující čaje. Doma po návratu oceníte nachystanou mořskou sůl a čistě povlečenou postel.

Kontakt:

Hanka Havlová
E-mail: hanyzek@seznam.cz
Tel.: 777 844 509
Č. ú.: 2000777150 / 2010 s VS 20220326.
Vaše místo bude rezervováno po zaplacení zálohy 1600 Kč.